長寿を保つには

ある免疫学の第一人者の人の話を参考にしています。

その免疫学の人の話で真面目すぎる人は早死にすると言っています。

そのため、「笑い」「ストレス発散」「運動」を日頃の生活にどう取り入れていくかでその人の寿命が延びると話しています。

⑴　笑い　（「面白い！」）→　私の場合は、「感動！」「驚き！」Music ♫

⑵　ストレス発散（人それぞれ）　→　私の場合は、GAME  Computer Mystery などの遊び

⑶　運動（動く）　→　私の場合は、サイクリング　自然散策

今回のホームページ作成にあたり、上記⑴⑵を参考にして作りたいと考えています。